Kitap zamanı ; Hayır Demeyi Bilmek-Marie Haddou

Sosyoljik ya da psikolojik bir kitap okumak isterseniz öncelikle bakmanız gereken yayınevi iletişim yayınları olmalı...

Hepimizin keşke baştan "Hayır" deseydim dediği anlar mutlaka olmuştur. Mesela bazen sadece bir arkadaşı kırmamak için Çok yorgun olmamıza rağmen dışarı çıktığımız , ertesi gün işte uyuklarken keşke dün "hayır"diyip çıkmasaydım dediniz olmuştur. Bazen sadece sevgiliniz mutlu olsun diye , onun aslında hiç sevmediğiniz bir arkadaşı ile vakit geçirmek zoruna da kalmadınız mı? Aslında "hayır"diye bilseydiniz, daha mutlu olmayacak mıydınız?

Kendimi sorgulama yıllarımda hayatında yaşadığım birçok sıkıntının kaynana "hayır"diyememek olduğunu farkettim. Kimseyi kırmamak uğruna kendinizden vazgeçmekdemektir bence "hayır"diyememek... Hayır demekbir ayıp yada bencillik değildir. Evet kadar hayır da sizi mutluluğa götürür.

Bu gerçekler biryana, bunları uygulayabilmek diğer yana... işte benim sorunum uygulama kısmındaydı. Tam bu yüzden bu kitabı gördüğümgibi siparişini verdim. İnce bir kitap... Kitapta daha çok neden "hayır" diyemediğimiz üzerinde duruluyor. Daha çok örneklemelerle anlatım yapılmış. Nasıl değişebilirizin Üzerinde İse pek durulmamış. Ancak çözümler insanın içinde... Nedeni kavrayabilirsiniz kendi çözümünüzü üretebilirsiniz... Yol gösterici keyifli bir kitap... Bu tarz kitap sevenlere tavsiye edilir!



BtzLife

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Bir Teyzenin Mektubu...

Resim
Teyzem... Kuzum... Annem... Yaşamım... Nefesim... Mutluluğum... Bu hayatta vazgecemeyecegim tek varlık... Şimdi sen üç yaşına doğru geri sayiyorsun... Hayatın en başında; ilerde hatirlamayacagin ama bizlerden anılarını dinleyecegin yaşlardasin... Çok masum çok sevgi dolusun... Öyle ki gülen gözlerine saatlerce bakabilirim; yine de doymamam... Annenle babanın bu hayatta yaptıkları en büyük güzelliksin:) Sen... Dünyaya gelmeden önce; teyzelik bana sadece sözde gelirdi... Derler ki anne yarisidir. .. Bunun tek sebebinin kız kardeşinin çocuğu olmak olduğunu düşünürdüm... Kabul etmem gerek... Annenin karnindayken de pek kavrayamamistim durumu... Belki de annen zor bir hamilelik geçirdiği için ona daha çok odaklandigimdan olabilir... Bilmiyorum... Ama sen yaşamımıza; yaşamıma dahil olunca... Dünyalara bedelmiş teyzelik... Oğlumsun... Anne yarısı ne demek... Hayatımsın sen... Aniden plansizca girdin aramıza... Doğumun da öyleydi... Ben evde sulu köfte yapıyordum mesela :). Ablam ...
Devamı

Spor Zamanı !!! Bir 10k Macerası... Vol 1. Aydınlanma

Yaklaşık 5 aydır, çeşitli mecralardan hem çalışıp hem yürüyüş, koşu yapan kişileri takip ediyorum... Beni tanıyan bilir... Benim genlerimde kıskançlık yoktur; yani sanırım yaratılırken o gene gerek görülmedi bende... O nedenle hiç kimseyi hiç bir şeyi kıskanmam... Ama belki de ömrümde ilk defa, bu denli güzel spor yapanlara imrendim...  Ben de bir çoğunuz gibi, defalarca spor salonuna yazılıp gitmeyenlerdenim :). Bir de devamlı "benim hiç vaktim yok ki, ben çalışıyorum ki" gibi klişe cümlelere sığınmayı yıllardır çok sevmişimdir... 2 yıl önce yaşadığım rahatsızlık ile, hayatımı baştan yazdım... Benim için birinci öncelik ruhen arınmaydı... İlk olarak ruhumu temizledim, devamlı negatif enerji ile dolaşan insanlara karşı kendime bir kalkan oluşturdum, öyle ki artık insanları uyarır hale geldim... Negatif konuşacaksan sus demeye başladım...  Tamam ruh arındı ama son 5 aydır artık beden de arınmak istiyordu... Spor ama nasıl başlamalı, nasıl alışkanlık edinmeli derke...
Devamı

Yoga ve DeğişEn Hayatım...

Resim
Uzun zamandır; özellikle instagram üzerinden mesaj alıyorum... Bu enerjiyi nerden buluyorsun, sen hiç uyumuyor musun, gerçekten hepsini yaptın mı... Herkese aynı cevabı veriyorum; Yoga sayesinde... Sonra farkettim ki aslında yoga bir çoğumuzun kafasında bir "sosyete" sporu, kadınların "kilo" verme umudu... Neden bu algılar böyle oluştu bilmiyorum ama yoga gerçekten sadece bir öze dönüş... Bu kadar... Basit... Yogaya nasıl başladım... Evet, ben de bu yazıyı okuyacak çoğu kişi gibi senelerce salonlara yazıldım gittim gitmedim gittim gitmedim... Hep bir kilo sorunum oldu; daha 30 yaşında da tiroidim ve 65 lenfim komple alındı... Hayat bana mı karşısın sen hep :).  Tiroidsiz hayatı, neler yapmak gerektiğini, kanserle mücadeleyi... Hepsini vakit buldukça yazacağım... Ama neyse ... öyle böyle derken geçirdiğim ameliyat sonucu bir omzumda kalıcı bir hasar meydana geldi... Ooo neler denmedi ki, yüzemezsin, agır kaldıramazsın, boynun yamulur, omzun düşer.... Off off......
Devamı